¿Y si para ser feliz cambiara mi forma de pensar?

La felicidad. Tema amplio. Todos lo piensan y buscan lograr este objetivo final. Tú, yo, tus seres queridos, tus colegas, la gente modesta, la gente adinerada, la pequeña, la alta, la delgada, la excéntrica, la tímida, la joven y la anciana se invierten en esta búsqueda de la felicidad.

Pero muchos se equivocan y se pierden en esta búsqueda. Ser feliz no es una meta ni un destino, sino una forma de ser y de pensar. 

" La felicidad es un estado mental. Se trata de cómo miras las cosas. » -Walt Disney.

Las emociones positivas y un estado de ánimo, apacible, sereno y abierto, son una forma de ver las cosas que te permite ser plenamente feliz y realizado. Es tu forma de pensar lo que da forma a tu propia felicidad diaria.

Pensamientos positivos y la ley de la atracción.

Podemos ver el vaso medio o medio vacío. Entonces, fácil, dices, ver cosas así cuando todo va bien. Pero cuando combinas preocupaciones personales, problemas financieros, conflictos familiares o incluso presión en el trabajo, es difícil mantener una actitud positiva y optimista. Sin embargo, tu forma de pensar juega un papel esencial y tiene un impacto directo en tus acciones.

"Lo que piensas, te conviertes, lo que sientes, atraes, lo que imaginas, creas. -Buda

 Como un imán, tu forma positiva de pensar y ver el mundo atrae encuentros y eventos positivos. Estás abierto a los demás y sonriente, por lo que estás en buenas condiciones para que la felicidad se multiplique a tu alrededor. Siembras pequeñas semillas de alegría, amor, risas, ternura, solidaridad, benevolencia y cosechas felicidad infinita.

Si solo ves los problemas, ¿cómo puedes ver las soluciones? Si estás permanentemente cerrado, enojado o triste, ¿cómo puedes ver una mano tendida, detectar una gran oportunidad, enriquecerte con un lindo encuentro o apreciar un momento de compartir? Lo positivo atrae a lo positivo y lo negativo trae consigo lo negativo. Tienes que ser plenamente consciente de eso. Esto se llama la ley de la atracción. Tus pensamientos son preciosos. Definen quién eres y tienen un impacto significativo en tus acciones y los eventos que desencadenas a tu alrededor.

Concéntrate en ti mismo y aprende a amarte de nuevo

Conscientemente o no, es posible que tienda a devaluarse, incluso a denigrarse. Soy incapaz de hacer esto, nunca podré hacer aquello, no soy bonita, no tengo carisma, no sé hacer tal cosa… etc.

Por las mismas razones que vimos anteriormente, una imagen tan devaluada y pensamientos tan negativos son perjudiciales para tu realización personal y tu camino hacia la felicidad.

Si tú mismo no te sientes capaz de ello, ¿cómo podrían los demás creer en ti? Si no crees en ti mismo, te convences de que no lo lograrás… y realmente no lo logras.

Aprende a ser más justo, más conciliador, más comprensivo y más amable contigo mismo. Nadie es perfecto, ni tú ni los demás. Es bueno dar lo mejor de uno mismo ya veces ser exigente. Pero no te vayas a los extremos. Cualquiera puede fallar, el único error que no debes cometer es rendirte. Pero un fracaso no es un fin en sí mismo, al contrario, es una oportunidad para empezar de nuevo con una nueva experiencia.

No dude en felicitarse y tranquilizarse. Dígase a sí mismo que su presencia es un regalo para muchas personas a su alrededor. No arregles tus faltas ni tus miedos, sino visualiza tus cualidades y tus sueños. Haz de todas sus cualidades una fortaleza.

Gratitud, un hábito a adoptar en el día a día

Para sentir felicidad, hay que aprender a verla tal como es. Son los pequeños momentos de hoy los que se convierten en preciosos recuerdos para el mañana. Entonces, tenemos que cultivarlos y nutrirlos, estos pequeños momentos que son tan preciosos. Depende de ti considerar que tanto esa risita con tu mejor amigo fue un momento de pura felicidad, ver que tus hijos están jugando en el jardín e inventando 1000 mundos es una bendición, que tu caminito por el bosque, a solas con tu dog, fue calmante y rejuvenecedor o que este maravilloso flan es un sabor del cielo.

¡Todo es cuestión de visión y forma de pensar 😉 !

Adquiere el hábito, todos los días, de encontrar una buena razón para ser feliz y agradecer al universo por este maravilloso momento. Permitirás así que tu espíritu a lo largo del tiempo vea la felicidad por donde pase y la sienta plenamente.